更新日：2012年3月19日

かがやくシニアの健康づくり講座

  ますますかがやくあなたが、いきいきと毎日を過ごすための講座を開催します。

• 歩いて食べて健康づくり！（運動、栄養の５日間１コースを年に４回）
• 股関節・膝関節にやさしい運動と生活の工夫
• フットケア講座 ～いつまでも自分の足で自分の好きな場所へいくために～
• 尿失禁予防と骨盤底筋体操

対象：６５歳以上の方

※各講座年2回程度を予定しています。

※開催日時については決定しましたら、ホームページ、広報等でお知らせします。