鎌倉市／イベントカレンダー

日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
	1日	2日	3日	4日	5日	6日
	ソフトエアロ	からだをほぐすヨガ	筋力トレーニング	シニア筋トレ＆健康UP	体調改善気功体操	ボディパンプ（鎌倉体育館）
	シニアストレッチ＆筋トレ	シニアストレッチ＆筋トレ	フレイル予防トレーニング	自重筋力トレーニング	ボディバランス(見田記念体育館）
	ベビーたいそう	女性向け骨盤ヨガ	シニア健康体操教室	シニア筋トレ＆健康UP	ピラティス（初心者・鎌倉武道館）
	ヨガ（やさしい）	シニアストレッチ＆筋トレ	エアロビクス（初心者）教室	自重筋力トレーニング	やさしいフローヨガ
	【中級】ストレングストレーニング	背骨コンディショニング	リラックスヨガのご案内	ヨガ（初心者）	シニア健康体操教室
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7日	8日	9日	10日	11日	12日	13日
第一日曜日はCOCO SPO DAY!!	～おやこの集い～みんなの広場	からだをほぐすヨガ	ぴょんぴょんキッズ	シニア筋トレ＆健康UP	体調改善気功体操	ボディパンプ（鎌倉体育館）
	ソフトエアロ	シニアストレッチ＆筋トレ	筋力トレーニング	やさしいバレエ（超入門）	ボディバランス(見田記念体育館）
	シニアストレッチ＆筋トレ	女性向け骨盤ヨガ	フレイル予防トレーニング	自重筋力トレーニング	ピラティス（初心者・鎌倉武道館）
	ヨガ（やさしい）	シニアストレッチ＆筋トレ	シニア健康体操教室	シニア筋トレ＆健康UP	やさしいフローヨガ
	【中級】ストレングストレーニング	背骨コンディショニング	エアロビクス（初心者）教室	自重筋力トレーニング	シニア健康体操教室
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14日	15日	16日	17日	18日	19日	20日
ボディコンバット（鎌倉体育館）	ソフトエアロ	ベビー＆キッズマッサージ+バイリンガル・マルチリンガル子育ての話・相談	筋力トレーニング	シニア筋トレ＆健康UP	体調改善気功体操	音楽ムーブメント
	シニアストレッチ＆筋トレ	からだをほぐすヨガ	フレイル予防トレーニング	自重筋力トレーニング	ピラティス（初心者・鎌倉武道館）	ボディパンプ（鎌倉体育館）
	ヨガ（やさしい）	シニアストレッチ＆筋トレ	シニア健康体操教室	シニア筋トレ＆健康UP	やさしいフローヨガ
	【中級】ストレングストレーニング	女性向け骨盤ヨガ	エアロビクス（初心者）教室	自重筋力トレーニング	シニア健康体操教室
	骨盤ストレッチ	シニアストレッチ＆筋トレ	リラックスヨガのご案内	ヨガ（初心者）	初めてのヨガ体操
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21日	22日	23日	24日	25日	26日	27日
第三日曜日はCOCORU EVENT DAY!!	～おやこの集い～みんなの広場	サモアンとおやこでいっしょにあそびましょ	筋力トレーニング	シニア筋トレ＆健康UP	ボディバランス(見田記念体育館）	ボディパンプ（鎌倉体育館）
ボディコンバット（鎌倉体育館）	ソフトエアロ	からだをほぐすヨガ	フレイル予防トレーニング	やさしいバレエ（超入門）	卓球教室
	シニアストレッチ＆筋トレ	シニアストレッチ＆筋トレ	シニア健康体操教室	自重筋力トレーニング	骨盤エクササイズ
	ヨガ（やさしい）	女性向け骨盤ヨガ	エアロビクス（初心者）教室	シニア筋トレ＆健康UP	Let's enjoy ダンス！
	【中級】ストレングストレーニング	シニアストレッチ＆筋トレ	リラックスヨガのご案内	自重筋力トレーニング	3-6歳（園児）のキッズ体操
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28日	29日	30日
ゆっくりリトミック		からだをほぐすヨガ
ボディコンバット（鎌倉体育館）		シニアストレッチ＆筋トレ
		女性向け骨盤ヨガ
		シニアストレッチ＆筋トレ
		背骨コンディショニング

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