妊娠中からの子育て教室（ママのからだクラス）

妊娠中、おなかの赤ちゃんの成長とともに、妊婦さんの身体は大きく変化し、それに伴い、腰痛等、からだのトラブルが起こることがあります。

妊娠・出産に伴う身体の変化や赤ちゃんの抱っこについてなどを学び、安心して出産、産後の生活にのぞめるように参加してみませんか。

対象

鎌倉市在住で、概ね25～35週の妊婦さん（パートナーと一緒にご参加いただけます）

10組（先着順）

内容

理学療法士によるストレッチ等のエクササイズ、妊娠・出産に伴う身体の変化、妊娠期に起こりやすい腰痛等の対処法についてのお話、抱っこの仕方の実践、助産師・保健師から育児のお話、情報交換等

令和8年度・日程及び会場

下記日程は変更になる場合があります。

• 時間：10時～11時30分
• 会場：たまなわ交流センター（鎌倉市台1-2-25）2階

（注）会場は変更になる場合があります。

予約は予約開始日の昼12時から受付開始します。

7月26日（日曜日）

予約開始日…7月3日（金曜日）

9月27日

予約開始日…9月4日（金曜日）

11月22日

予約開始日…11月2日（月曜日）

1月24日

予約開始日…1月6日（水曜日）

3月28日

予約開始日…3月1日（月曜日）

予約方法

予約は「妊娠中からの子育て教室〜ママのからだクラス〜」（外部サイトへリンク）から。

注意

体調がすぐれない場合は、無理せず、次回の参加をご検討ください。