かまくらママトレーニング

ママが主役のトレーニング教室です。

かまくら子育て支援団体情報

活動について

対象者

首がすわる頃から

主な活動場所

鎌倉駅より徒歩6分・オンラインレッスン可

活動日

ご希望の日時をお知らせください

費用

1レッスン（1時間）3,000円

入会金無し

活動内容

-シェイプアップしたい
-肩こりや腰痛になりにくい授乳・抱っこの方法が知りたい
-運動してストレス発散したい
-骨盤底筋群が気になる

きちんとした指導のもと、本気で身体を変えたいママの初心者向けのトレーニング教室です。運動したことがない方大歓迎！1対1の個別指導ですので、丁寧にわかりやすくご指導致します。

レッスン内容・スケジュール・持ち物などは、下のHPをご覧ください。

連絡先

• 名前：安井ちなつ
• e-mail：yasuichinatsu1192@gmail.com
• ホームページ：

• https://green-room.mystrikingly.com/（外部サイトへリンク）