エッセンスヨガ鎌倉

骨盤底筋メンテナンスヨガ（託児あり）

かまくら子育て支援団体情報

活動について

対象者

産後の子連れママ（6か月～）

主な活動場所

西鎌みんなの家

活動日

毎週木曜日10時00分～10時45分

費用

1回：1,000円

5回：4,000円

活動内容

-産後のママ向けヨガ
-赤ちゃんはママの近くにいてもいいし、託児スタッフと遊ぶこともできます
-ママは産後にゆるんだ骨盤底筋をトレーニングするヨガを行っていきます
-肩こり、アトピー、腰痛などにも効果あり
-子育ての不安もすっきりしますよ

連絡先

• 名前：高木香世子
• 電話：0467-37-9692
• e-mail：freshsky24kayo@gmail.com
• ホームページ：https://et-sense.wixsite.com/kamakura（外部サイトへリンク）