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更新日：2026年10月23日
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ママの腰痛軽減等、ママ自身のからだを労わりませんか。
あかちゃんと一緒にご参加いただけます。
バランスボールでのエクササイズでは、ぐずっていたあかちゃんが落ち着いたり、眠ってしまったりすることも。
助産師から、育児のポイントもお伝えします！
2026年11月11日（水曜日）
2026年12月16日（水曜日）
2027年1月27日（水曜日）
2027年2月24日（水曜日）
10時00分から11時30分（受付開始9時45分）
| 名称 | 鎌倉芸術館 3階リハーサル室 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船6-1-2 |
1か月児健康診査後～4か月までのお子さんを持つお母さん
（注）お父さんやごきょうだいの参加はご遠慮いただいています。
バランスボールを使ったエクササイズ、情報交換、助産師によるお話
予約は下記、Googleフォームから。
当日、体調がすぐれない場合は無理せず、次回以降の参加をご検討ください。
「体調確認シート」の当日持参は不要です。
所属課室：こどもみらい部こども家庭相談課親子保健担当
鎌倉市御成町18-10 本庁舎1階
電話番号：0467-61-3944（コールセンターに繋がります）