ホーム > イベントカレンダー > 測って、学んで、動いてみよう！健康講座

測って、学んで、動いてみよう！健康講座

「健康づくりに興味はあるけどあと一歩が踏み出せない…」そんな方におすすめの初心者向けの運動・食事に関する講座です。

開催情報

開催日時

2026年11月19日（木曜日）13時00分から2026年11月19日（木曜日）14時30分

2026年12月18日（金曜日）13時00分から2026年12月18日（金曜日）14時30分

開催場所

名称	大船体育館
住所	鎌倉市台3-2-5

対象

20から64歳の市民の方

募集人数

18名

内容

・測定（体組成、骨密度、姿勢、歩行等）
・食事や運動に関する講話
・ラウンドフィットネスの体験
・家でできる筋トレの紹介
（講師：シンコースポーツ株式会社　健康運動指導士等）

費用

無料

その他

服装・持ち物：
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・筆記用具
・上履き

申込方法

e-kanagawaにて受け付けています。

申し込みフォーム（外部サイトへリンク）