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自重筋力トレーニングのご案内

鎌倉武道館では自重筋力トレーニング（教室）を行っています。自重トレーニングを軸に筋力向上が目指せる教室です。軽いダンベルやバンドを用いるトレーニングもあります。マッチョな先生と一緒に筋力向上を目指しましょう！

（注意！）11月13日に配信したLINEでは「毎週木曜日　鎌倉体育館にて」となっていますが、正しくは「毎週木曜日　鎌倉武道館にて」です。お詫びして訂正します。

自重筋力トレーニングちらし（JPG：240KB）

開催日

毎週木曜日の11時から12時まで※休講日もありますので、鎌倉武道館にお問い合わせください。

場所

鎌倉武道館・第二会議室

定員

15名

参加料

1回500円※体験も可能です（500円）

申込方法・お問い合わせ

鎌倉武道館の受付またはお電話でお申し込みください。

鎌倉武道館（電話）0467-46-8010