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更新日:2024年3月27日
1回500円で参加できるワンコイン型教室のご案内です。
曜日 | 時間 | 教室名 | 講師 | 場所 | 休講日 | 定員 |
月曜日 | 12時5分から12時50分 | 【初級】ストレングストレーニング | 川村 | 会議室 |
4月29日 5月27日 6月24日 |
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ストレングストレーニングとは?
運動はしたいが方法がわからない人向けの教室です。スクワットなどの基本的な動作を学びながら自重トレーニングを中心に行っていきます。
【お問い合わせ】鎌倉体育館:0467-24-3553
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