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広報かまくら平成28年度3月15日号1面

運動は毎日こまめに時々しっかり

市民健康課　電話61—3943

皆さんは日頃から運動する習慣がありますか？仕事や子育てに追われ、なかなか運動する時間が取れないお父さんお母さんでも気軽に運動できるよう、「家族で歩こう！健康かまくらマップ」を作成しました。歩いてみると新たな発見や、知らなかった景色に出合えるかもしれません。

歩いてみました！

4歳の娘と一緒に夫婦で「海と山の満喫コース」の中の「海と江ノ電コース」を歩きました。（小原さん（40代）市内在住）

鎌倉海浜公園由比ガ浜地区…ここからスタート！昔の江ノ電「タンコロ」に乗れるよ！

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由比ヶ浜海岸…貝殻みつけたよ。

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鎌倉海浜公園坂ノ下地区

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鎌倉海浜公園稲村ガ崎地区…道幅が狭い場所は一列になって

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極楽寺駅

歩き終えて・・・

家族で楽しく歩けてよい時間を過ごせました。適度な運動で気持ちが良かったです。

鎌倉市健康づくりキャラクター“ささりん”

みんなの健康づくりを応援するよ。特技は早寝早起きをして、元気に朝ごはんを食べること！

平成29年3月1日現在

• 人口：172,268（前月比+12）人
• 世帯数：73,182（前月比-1）世帯

平成27年の国勢調査の確報値を基にしています