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ピラティス体験教室

全3回の講座です。
ヨガマットをお持ちでない方はお貸しいたします。
さあ、キレイを始めましょう！

開催情報

開催日時

2025年11月2日（日曜日）

2025年11月9日（日曜日）

2025年11月16日（日曜日）

　13時00分から14時30分　

開催場所

名称	玉縄青少年会館　集会室
住所	鎌倉市玉縄1-2-1
電話番号	0467-44-0480
ホームページ	玉縄青少年会館

対象

市内在住・在勤・在学の中学生以上
（応募多数の場合は青少年を優先させていただきます）

募集人数

20人

内容

インナーマッスルを鍛え、ボディライン・姿勢を整えましょう。
動きと呼吸を意識することによって、さらに効果が上がります。
身体の中からキレイが生まれる、ピラティス体験教室です。

講師　日本体育協会スポーツリーダー　

費用

無料

その他

【持ち物】
　ヨガマット(持っている人)
　フェイスタオル(長さ80cmくらい)
　動きやすい服装(伸縮性のあるもの)
　水筒
　汗拭きタオル
　
裸足で行います

申込方法

2025年10月4日(土曜日)から
電話のみ　0467-44-0480
受付時間　9時00分から17時00分まで
先着順
本人・保護者様からの申込みに限ります。