ホーム > 健康・福祉・子育て > 妊娠・出産 > あかちゃんが生まれたら > 産後のサポート > 産後のママケア（産前・産後サポート事業）

産後のママケア（産前・産後サポート事業）

ママの腰痛軽減等、ママ自身のからだを労わりませんか。あかちゃんと一緒にご参加いただけます。バランスボールでのエクササイズでは、ぐずっていたあかちゃんが落ち着いたり、眠ってしまったりすることも。助産師から、育児のポイントもお伝えします！

対象

1か月児健康診査後～4か月までのお子さんを持つお母さん
（注）新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、お父さんやごきょうだいの参加はご遠慮いただいています。

内容

バランスボールを使ったエクササイズ、情報交換、助産師によるお話

日程及び会場

受付開始日	日程	時間
9月2日（火曜日）	9月17日（水曜日）	10時00分～11時30分
10月7日（火曜日）	10月29日（水曜日）	10時00分～11時30分
10月30日（木曜日）	11月12日（水曜日）	10時00分～11時30分
11月18日（火曜日）	12月10日（水曜日）	10時00分～11時30分
12月23日（火曜日）	R8年1月14日（水曜日）	10時00分～11時30分
R8年2月3日（火曜日）	R8年2月25日（水曜日）	10時00分～11時30分

 

会場：いずれも鎌倉芸術館( 外部サイトへリンク )3階リハーサル室

 

予約方法

予約はこちら( 外部サイトへリンク )から。

注意

当日、体調がすぐれない場合は無理せず、次回以降の参加をご検討ください。
参考（PDF：424KB）※当日持参は不要です。