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咳エチケットを守りましょう

• 咳・くしゃみがでたら、他の人にうつさないためにマスクを着用しましょう。
  マスクを持ってない場合は、ティッシュなどで口と鼻を覆い、他の人から顔をそむけて1m以上離れましょう。
• 鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨てましょう。
• 咳をしている人にマスクの着用をお願いしましょう。

• 外出後のうがいや手洗いを日常的に行いましょう。
• 充分に栄養や睡眠をとり、体力や抵抗力を高め、体調管理をしましょう。