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更新日：2026年10月26日
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(くわしくは広報かまくらPDF版（PDF：8,567KB）をご覧いただくかお問い合わせください)
世代を問わずまずは気軽にできることから
健康のことはいつも気になっているし、何か始めなきゃと分かっていても難しい…。
そんな人にぜひ知ってほしい、気軽にできる健康法をご紹介します。
無理せず、気軽に、日常生活の中で、健康のためにプラスでできること。
「これならできるかも！」「やってみよう！」と思えることが見つかるかもしれません。
市民健康課 電話：61-3941
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