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つながり支えあう鎌倉・こころの健康づくり

鎌倉市自殺対策計画 いきるを支える鎌倉　死にたい・疲れた・鬱や孤独・自殺を考えている方に

鎌倉市のいきるを支える取組みについて

鎌倉市では、基本理念を「誰も自殺に追い込まれることのない地域の実現を目指す」として、2019年3月に「鎌倉市自殺対策計画 いきるを支える鎌倉」を策定し、推進しています。

鎌倉の大切にしたい共生社会とは

私たちはみな、自分らしく生き、自分の望むかたちで社会に参加する権利があります。でも、自分らしく生活したくても、多くの人にとっての「ふつう」や「当たり前」を前提にした社会に、生きにくさや生き心地の悪さを感じる人がいます。

多様性を認め、互いを思い、自分らしく安心して暮らせる場所にしていきたいと考え、そのために、あなたのつらさに寄り添っていきたいと思っています。

 【令和８年1月25日】いきるを支える相談会を実施します

かまくら福フェス内で、いきるを支える相談会（こころと身体の相談）を実施します。

相談会といっても、「もやもやしていること」を話してもらう場です。

人は誰かに話すことで、自分の考えや感情を整理し、自分自身をより客観的に見ることができます。そして、共感してもらえることで、孤独感も軽減されると言われています。現状をすぐに解決できるわけではありませんが、話し終えると表情が穏やかになり、「話を聴いてもらえてすっきりした」「気持ちが楽になった」と言って帰られる方も多いです。

「誰に話したらよいかわからない」「何だかすっきりしない」などもやもやした気持ちを話す（放す）ことで、心を整理してみませんか。

• 日時：令和8年1月25日（日）10～12時および13～15時のうち、お一人30分程度
• 場所：鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉）第１集会室
• 相談内容：こころや身体に関する相談
• 相談員：保健師、司法書士
• 申込：不要。相談希望の方は直接会場にお越しください。