シニアと、いつかシニアになる方のための健康づくり

65歳以上の方やこれからシニアになる方のための健康づくりに関する事業を行っています。

• 健康ワンポイント
• かまくらシニア健康大学
• 65歳以上の方のためのからだの元気度チェック
• 「65歳からはじめる運動習慣」
• 介護予防・健康づくり自主活動への補助金について
• 健康づくり応援団

健康ワンポイント

　一人ひとりが健康でいられるためのヒントを紹介しています。

　健康ワンポイント

　その他の健康づくりのヒントはこちら

かまくらシニア健康大学

　いつまでも元気に過ごすための健康づくりのヒントが得られるよう、様々な講座を開催します。

　令和2年度の予定は決まり次第、お知らせします。

 過去の講座の概要はこちら。

　かまくらシニア健康大学通信「救急の現場からのメッセージ」（PDF：1,439KB）

　お申込み・問い合わせ先　⇒　市民健康課　TEL：0467-61-3977（直通）

65歳以上の方のためのからだの元気度チェック 

　簡易的な体力・フレイルチェック、姿勢分析や口腔機能のチェックを行い、その結果に応じて、個別にアドバイスを行います。ご自身の体力や身体の状態を客観的に測定できる機会です。

　令和2年度の予定は決まり次第、お知らせします。

　 　お申込・問合せ先　⇒　市民健康課　TEL:0467-61-3977（直通）

「65歳からはじめる運動習慣」　

　いつまでも元気に過ごすために、スポーツクラブで運動を始めてみませんか。

　市内のスポーツクラブを割引料金でご利用いただけます。

　体力に不安を感じている方、運動をしなくてはと思うけれど、どうしたらよいのか、わからない方、

　ぜひ、ご利用ください。

　対象者

　65歳以上の市民の方

　ただし、次の方は利用できません。

　・要介護認定を受けている方

　・現在、既に利用希望クラブの会員の方（休会中も含む）

　・医師から運動を禁止されている方

利用期間

　令和2年（2020年）9月～11月（予定）

　令和3年（2021年）1月～3月（予定）

利用額

　利用料金のうち、1か月につき、5,000円を差し引いた額を自己負担していただきます。

　※クラブにより、自己負担金は異なります。

申込み方法

　利用申込書に必要事項をご記入のうえ、市民健康課にご提出ください。

　利用申込書

　利用申込書（PDF：115KB）

　詳細は、案内（1ページ目（PDF：753KB）、2・3ページ目（PDF：1,432KB）、4ページ目（PDF：1,158KB））をご覧ください。 

介護予防・健康づくり自主活動団体への補助金について

　高齢者の方を対象に、身近な場所で行う介護予防・健康づくりの活動を地域に広めていくことを目的として、定期的に介護予防・健康づくりの活動を行っている団体に対して、活動費の助成等の支援を行います。

詳細はこちら

 健康づくり応援団

　地域で活動している団体に、介護予防・健康づくりに関するミニ講座の講師派遣を行っています。　

　一年に3回までご利用いただけますので、ぜひ、ご活用ください。

　詳細はこちら

お問い合わせ