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更新日：2025年12月25日
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健康づくりに役立つ講座やイベントを企画しています。
健康と病気の間のグラデーションを表す「未病」。
そんな「未病」の状態を知っていただき、改善ポイントを見つけていただくため、ご自身の健康度を見える化できたり、「未病」を改善するための食事や運動のポイントをお伝えする講演会を実施します！忙しい毎日ですが、ちょっと立ち止まって自身の身体を振り返る機会としてぜひご利用ください。
かまくら福フェス内での開催です！ぜひ色んなブースを楽しんでみてください。
令和8年1月25日（日）※ブースによって開催時間が異なりますのでご注意ください。
鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉）
時間：11時～12時（受付は10時45分～）
講師：ME-BYOスタイルアンバサダー 栗田 裕子 氏
内容：正しい姿勢、椅子の座り方、歩き方、ヘッドポジションエクササイズなど講演と実習。
対象：市内在住の人で日常生活で歩くことに支障がない方 先着24名
申込：電子申請にて申込。申込はこちらから。（外部サイトへリンク）
時間：12時30分～13時30分（受付は12時15分～）
講師：ME-BYOスタイルアンバサダー 海崎 彩 氏（管理栄養士／公認スポーツ栄養士）
内容：運動やスポーツをする成長期のお子さん（主に小中学生）に必要な食事のポイントや考え方、成長期になぜその栄養が必要かなどお伝えします。
対象：市内在住の人 先着30名
申込：電子申請にて申込。申込はこちらから。（外部サイトへリンク）
時間：9時30分～14時（最終受付14時）
内容：歩行基礎力測定／血管年齢測定／骨健康度測定／脳体力測定／未病指標測定／立位年齢測定
協力：株式会社サンドラッグ／神奈川県
申込：不要です。直接会場にお越しください。
市民の方を対象に、様々な健康づくりに関する講座を開催しています。
（令和元年度講座テーマ：女性の健康づくり・睡眠・こころの健康づくり等）
健康づくりの講座については健康づくり講座へ
シニアやいつかシニアになる方のための健康づくりについてはシニアと、いつかシニアになる方のための健康づくりへ
認知症やその症状、認知症の方への接し方、相談先等について学ぶ講座を開催しています。
認知症に関する詳細は認知症への取組みへ
ゲートキーパーとは、自殺に傾く人のサインに気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守ることができる人のことです。誰もがそれぞれの立場でゲートキーパーの役割を果たすことが、自殺対策につながります。
こころの健康づくりに関する詳細はつながり支えあう鎌倉へ
地域で活動している団体に、保健師・栄養士はじめ、歯科衛生士や理学療法士などの専門職を派遣し、健康づくりに関するミニ講座の講師派遣を行ったり、活動費の助成をしています。
講座内容や申し込み条件など詳細は地域での健康づくりを応援しています！へ